かずのすけさんおすすめクレンジング【アルガンクレンジングオイル】3ヶ月レビュー

かずのすけさんのブログに出会って、
早速かずのすけさんおすすめ品を買い込んだのが
3か月前の2018年6月末頃。

美肌菌を育てる！宇津木式・オフスキンケア参考にシンプルケアに変更。

最近、

• 宇津木式スキンケア辞典/宇津木龍一
• 自分史上最高の美肌づくり/かずのすけ
• 何もつけない美肌ケア/池田大志
• 化学者が美肌コスメを選んだら/かずのすけ

とスキンケアの本を読み漁ってるまるちゃんです。

おしりブームに乗っかる。Tバックってどうなんだろ？

最近、おしりブーム来てますよね！？

ホットヨガに行くと、 待ち時間でお尻のトレーニングしている人がちらほら。

アラサー、アンチエイジングにサジージュース。

こちらのサジージュース、
なんだかんだ3年くらい飲み続けています。

今までいろんな健康食品試してきたけど、 1番続いているかも。

「美容と健康のための栄養素がたっぷり詰まっている」
ことはなんとなく知っていて、
効果も実感しています。

健康と美容に大事なタンパク質。1日どれくらい必要？

美肌になりたーーい！！まるちゃんです。

前までは、
「外側からのケア」にばっかり目が行きがちでしたが、

最近は、
「内側から綺麗」を目指して、
「食事」に気をつけています。

加工食品・揚げ物・お菓子に興味が無くなりました。という話。

食生活ががらっと変わったまるちゃんです。

最近は、

• ジュース飲まなくなった
• 揚げ物食べなくなった
• 菓子パン買わなくなった
• ラーメン食べなくなった

加工食品・甘いもの・揚げ物への欲求が
かなり減りました。

2ヶ月くらい経ったかな（＾ω＾）

前は、ラーメン食べ歩きが趣味だったし、

頑張った後のご褒美は
スーパーのメンチカツ・コロッケ。

普通に、美味しい美味しい言って食べてました。

そんな私がここまで変わるなんて、
自分でも驚きです。（笑）

ホットヨガでの水分補給にカルマグ1000お試し。おすすめ水分補給。

健康的で綺麗な体になるために、
お盆中もせっせとホットヨガに通っているまるちゃんです。

今まではホットヨガ中の水分補給は、
「普通のお水」でしたが、

とても良い商品を見つけて、
モニターに当選したので、

奥が深い！POLAアペックス肌分析。美肌になりたい〜！

7月初めくらいから、
改めて「美肌作り」に本腰を入れ始めたまるちゃんです（＾ω＾）

わたしの肌。
お世辞でも「綺麗な肌」とは言えない見た目(　˙-˙　)

結構気をつけてるのに何でーー？

これから一生付き合っていく、自分の肌。

加齢とともに、衰えていくのは止められない。

でも、年を重ねても、できるだけ綺麗な状態でいたい！

紫外線対策アイテム追加！Zoff UVクリアサングラス！

やっと、行動に移せたー！（笑）

「目」からの紫外線対策、
皆さんやっていますか（＾ω＾）？

私はやっと…重い腰を上げて眼鏡を購入しました。

アラサー、アンチエイジングに目覚める。

ここ10年間くらいの食生活を

やり直したいまるちゃんです。

大学生の時は、
コンビニのバイトをしていたため、

廃棄をもらって食べてました（＾ω＾）
デザートとかパンとかね。

あれは太るわ。

最近の土日は、興味のある美容・健康について、
猛烈に情報収集をしています。

かずのすけさんブログを参考にシャンプーを購入してみた。

今更、自分に合ったシャンプーを探しているまるちゃんです。

最近、本屋をぷらぷらしていたら、
面白そうな本を発見しました！

ぷらぷら本屋おすすめです( ＾ω＾ )

紫外線対策にビタミンＤサプリメント購入。

皆さん、紫外線対策ばっちりですか？

最近色々な紫外線対策情報をインプットしてまして、
新たに、
「これは対策が必要だ！！」
と感じたものがあるので、今回はそちらの紹介。

それがビタミンDでっす。

ビタミンDって皆さんご存知でしたか？

もちろん聞いたことはあると思いますが、
私はこのビタミンに関して全くの無知でした。

色々調べていて、 「無知って怖いな」と思ったので、 アウトプットします。