皆さん、紫外線対策ばっちりですか？ 最近色々な紫外線対策情報をインプットしてまして、 新たに、 「これは対策が必要だ！！」 と感じたものがあるので、今回はそちらの紹介。 それがビタミンDでっす。 ビタミンDって皆さんご存知でしたか？ もちろん聞いた…

2018年3月末で小学4年から続けていたバスケを辞めました。 今日はバスケを辞めて改めて感じていることアウトプットしまっす。 簡単に言うと、 私、バスケとっくに終わってたんだなーってこと。（笑） バスケを辞めた今、とても穏やか。幸せ。（笑） 本当に今…