ホットヨガでの水分補給にカルマグ1000お試し。おすすめ水分補給。
健康的で綺麗な体になるために、
お盆中もせっせとホットヨガに通っているまるちゃんです。
今まではホットヨガ中の水分補給は、
「普通のお水」でしたが、
とても良い商品を見つけて、
モニターに当選したので、
今回はこの「カルマグ1000」のご紹介です( ^ω^ )
飲み方は簡単
この小袋1〜2つを500mlの水に溶かすだけです。
こんな感じ。
こんな栄養素が詰まっています
100g当り
- 食塩相当量80.1g
- カルシウム1000mg
- マグネシウム1000mg
- カリウム330mg
- 鉄0.13mg
- クロム0.018mg
- 銅0.015mg
- モリブデン0.012mg
- マンガン0.0069mg
- 亜鉛0.0035mg
熱中症予防のためには、
0.1~0.2%の食塩（ナトリウム40~80mg/100ml）を含んだ飲料が推奨されているようなので、
ぴったりですね( ^ω^ )
しかも、
砂糖、ブドウ糖、果糖などの精製等や、酸味料、化学調味料、
香料などの食品添加物は使われてないのでとても安心。
※効率的な水分の吸収を考えると、
4〜8%程度、糖質（ブドウ糖）を含んだ方が良いみたいです。
ツッシーさんの動画曰く、
白い砂糖じゃ無く、ハチミツが良いそうです( ^ω^ )
経口補水液の作り方:メンタル料理講座ブロマガ:メンタリストDaiGo＆つっしーのメンタル料理講座(メンタル料理講座) - ニコニコチャンネル:生活
味は・・・！？
ポカリとかアクエリアスの「甘さ」や「食品添加物」に
慣れてしまっている、わたくしの舌。
正直、
「美味しくは無い」
でも、
「飲みづらくもない」
飲み続けていると、慣れてきました。（笑）
市販のスポーツドリンクより、安心安全。
水よりも身体に優しい。
どうせなら身体に良いものをチョイス
せっかく、美容と健康のために、
せっせとホットヨガに通っているので、
摂取する水分にもこだわろうかなと思います。
効率的な水分吸収で、 ホットヨガ効果高めていきまっす( ^ω^ )
今日もカルマグ1000で、ホットヨガ行ってきまーす！
