2018-03-11から1日間の記事一覧

次の日、早速筋肉痛!綺麗な身体目指してダイエット!おすすめエクササイズ動画!

実は3ヶ月前くらいまでは週4でバスケをやっていたまるちゃんです。そう、3ヶ月前くらいまでは!! 12月の大会で負け、もう20代後半だしな。ってことで、ようやく区切りをつけました。 ぱったり動くのを辞めると、みるみる筋肉が落ちてきて… ジムに行きたいけ…